牛皮癣如何护理比较好?防治措施?

2022-05-26 沈阳银屑病医院辛小迪

  秋季天气变得越来越干燥,皮肤会处于缺水和干燥状态,尤其是对于牛皮癣患者来说,皮肤本身非常脆弱,长时间呆在干燥的环境中会导致皮损越来越严重,所以不能让皮肤缺水。牛皮癣医学上称为银屑病,是一种慢性的自身炎症性皮肤病。其最主要的原因是体内有基因缺陷,但基因缺陷不一定会导致牛皮癣的出现。在遗传的基础上,常由外界环境因素或者不良的生活习惯刺激诱发引起。

  怎么拯救牛皮癣脆弱的皮肤?

  1、饮食上的护理

  每天必须要多喝水,每天保证有2500毫升以上的水分,多喝水能够滋润皮肤,提高基础代谢率。多吃新鲜的蔬菜和水果,不仅能补充维生素和矿物质,同时也补充了水分。洗澡时不能使用肥皂或者沐浴露,也不能使用太烫的水,不然会加剧皮肤的干燥和脱水。坚持喝蜂蜜水能达到排毒养颜、润肠通便以及润肺止咳的效果,适合于牛皮癣患者。牛奶也是不错的选择里面含有丰富的维生素、蛋白质以及钙铁等,尤其是含有人体所必需的氨基酸,钙和磷的比例合适,容易被消化和吸收。

牛皮癣如何护理比较好?防治措施?

  2、生活护理

  人们在洗澡的时候皮肤会长时间待在湿热的空气中,加快了水分蒸发的速度。洗完澡后应该及时涂抹上润肤霜,这样能在皮肤表面形成保护膜,保持皮肤的水润和光泽。要选择草本无刺激的润肤乳液,减少对皮肤所带来的损伤。居住房间里面可以放一盆水或者加湿器,能提高空气中的湿度。平时上班或者出门的时候随身携带小型喷雾瓶,每隔两个小时,为皮肤补充一次水分。

  多参加户外活动,这样能提高激素代谢率,促进全身的血液循环,提高抵抗力和免疫力,降低了感染的几率,防止病情复发。通过适度的运动能排出大量的汗液,帮助排出体内的毒素和垃圾,刺激了汗腺及皮脂腺的分泌,防止皮肤瘙痒以及干燥。秋季要选择纯棉透气性比较好的贴身衣物,不能选择纤维质的,不然会和皮肤产生静电,对皮肤带来一定的刺激。皮肤瘙痒的时候不能用手直接去抓挠,会引起皮肤出血以及继发性细菌感染,加重了瘙痒以及皮损。

  秋季牛皮癣患者要保持皮肤的滋润,洗澡的次数不能过勤,一周洗2~3次即可,洗澡水不能过烫,也不能用力的揉搓,避免使用碱性太强的沐浴露和肥皂。若是皮肤瘙痒难忍时可以使用冷毛巾冷敷,能帮助收缩毛细血管,降低了瘙痒感。牛皮癣是一个慢性病,生活中各种不良因素均可影响或加重病情。因此养成良好生活习惯,规律作息、保持个人卫生、避免不良情绪等,对减轻症状、缓解病情、促进皮损康复可起到一定的积极作用。

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